lasikeyesurgery101.com

สาระทั่วไป

อ้วน! ระวัง ไขมันคั่งในตับ

Written By: admin - Jan• 19•12

โรคของคนอ้วน ส่วนมากเราจะรู้จักกันแต่โรคเบาหวาน หัวใจ หลอดเลือด และความดันโลหิตสูง ขณะที่หลายคนคงยังไม่ทราบว่า คนที่มีลักษณะ อ้วนลงพุง ยังก่อให้เกิด “ภาวะไขมันคั่งในตับ” ได้โดยที่โรคนี้จะไม่แสดงอาการเตือนใด ๆ จนกระทั่งตับอักเสบและดำเนินโรคไปสู่ระยะตับแข็ง ตับวาย มะเร็งตับและเสียชีวิตในที่สุด

พญ.พนิดา ทองอุทัยศรี อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ให้ความรู้ว่า ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก อวัยวะหนึ่งของร่างกายมีหน้าที่เป็นแหล่งสะสมพลังงาน กำจัดสารพิษ ช่วยสร้างน้ำดีและโปรตีนที่สำคัญ ๆ ของร่างกาย ช่วยย่อยไขมัน โดยธรรมชาติตับของเราจะมีสีน้ำตาลแดง หากตับมีภาวะความเสี่ยงที่มีไขมันสะสมจะเริ่มกลายเป็นสีขาว เนื่องจากมีไขมันคั่งอยู่ในตับ!

 

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นไขมัน คั่งในตับมักอยู่ในกลุ่มแรกมีเกณฑ์การวินิจฉัย คือ ต้องมีความผิด ปกติอย่างน้อย 3 ใน  5 ข้อดังต่อไปนี้ ได้แก่

1.อ้วนลงพุง
2.ระดับไขมันไตรกลี  เซอไรด์ในเลือดมากกว่า 150 มก./ดล.
3.ระดับไขมันเอ ช-ดี-แอล (HDL) คอเลสเตอรอล ในผู้ชายน้อยกว่า 40 มก./ดล. และผู้หญิงน้อยกว่า 50 มก./ดล.
4.ความดันโลหิตมากกว่า 130/85 มม.ปรอท หรือทานยาลดความดันโลหิตอยู่และ
5.ระดับน้ำตาล ขณะอดอาหารมากกว่า 110 มก./ดล

 

โดยปกติร่างกายเผาผลาญไขมันต่าง ๆ จากเนื้อเยื่อนอกตับสามารถผ่านเข้าไปในตับได้แต่ตับก็มีขบวนการป้องกัน

ไม่ให้ไขมันสะสมแต่ต้องอาศัยฮอร์โมนอินซูลิน เมื่อไขมันเข้าไปเนื้อตับ บางส่วนตับจะส่งไขมันตัวนี้เข้าไปสลายให้เป็นพลังงานให้เราสามารถทำกิจวัตร ประจำวันได้ และไขมันส่วนที่เกินตับจะขับออกสู่กระแสเลือดได้ แต่ถ้าเมื่อใดมีภาวะดื้ออินซูลินขึ้นมาทำให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ มีการสลายไขมันออกมามากขึ้น เมื่อไขมันในเลือดมีมากก็เข้าสู่ตับมากขึ้น ในระยะแรกคนไข้อาจจะไม่มีอาการใด ๆ แต่บางรายอาจมีอาการปวดแน่นชายโครงด้านขวาหรืออาจตรวจอัลตราซาวด์เจอว่าตับ ขาวผิดปกติ และตรวจเลือดก็อาจจะปกติ ทางการแพทย์เรียกว่า ไขมันสะสมอยู่เฉย ๆ แต่เวลาผ่านไปถ้าไขมันสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ตับจะมีการอักเสบขึ้นมา  เพราะว่าไขมันตัวนี้จะปล่อยสารบางอย่างทำให้เกิดการอักเสบของตับ เมื่อเวลานานเข้าจะดำเนินโรคไปสู่ โรคตับแข็งโดยที่เราไม่ต้องดื่มเหล้า หรือไม่ได้เป็นไวรัสตับ 

กฎ 10 ข้อ ควรจำก่อนทะเลาะกัน

Written By: admin - Jan• 11•12

 

1. อย่าโยนความผิด

เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นความผิดของ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง 100% ดังนั้นให้ยอมรับว่าคุณมีส่วนในปัญหานี้ และอธิบายว่าการกระทำของอีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

2. ทำตัวเป็นผู้ใหญ่

อย่าอาละวาด หมือนเด็กดื้อรั้น และอย่ายอมกับก้มหัวงก ๆ หรือทำตัวโหดร้าย เพราะจะทำให้สิ่งที่คุณพูดไม่มีน้ำหนัก

3. อย่าเริ่มด้วยการเอาชนะ

ถ้าคุณ เป็นคู่รักก็ต้องร่วมกันแก้ปัญหา ไม่ใช่คิดจะเอาชนะ

4. พยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย

ลอง เอาใจ เขามาใส่ใจคุณและบอกเขาว่าคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจเขา

5. เน้นปัญหาตรงหน้าเท่านั้น

อย่า รื้อฟื้นทุกเรื่องที่คุณหงุดหงิดในช่วง สองสามเดือนก่อนมาคุยรวมในครั้งนี้ ให้หาเวลาอื่นพูดถึงปัญหาอื่นจะดีกว่า

6. ฟังอีกฝ่ายพูด

อย่าพูดหรือตะโกน ใส่เขาตอนที่เขากำลังพูด การทะเลาะคือการที่สองฝ่ายหาเหตุผลมาแย้งกัน ดังนั้นต้องให้โอกาสอีกฝ่ายพูด จากนั้นให้ทำความเข้าใจและยอมรับสิ่งที่เขาพูดมา

7. รู้ว่าควรยุติเมื่อไหร่

อย่า พร่ำพูดเรื่องนี้นานหลายชั่วโมง ทั้งที่ได้พูดทุกอย่างไปหมดแล้ว เมื่อคุณสงบอารมณ์สักสองวัน ก็อาจพบว่าทุกอย่างคลี่คลายแล้ว

8. อย่าตะโกน

เพราะสิ่งที่เขาได้ ยินคือเสียงของคุณจนไม่ได้ตั้งใจฟังสิ่งที่คุณกำลังพูด อีกอย่างเวลาคุณแผดเสียง คุณจะพูดชัดน้อยลง

9. อย่าหาเรื่องทะเลาะ

ถ้า คุณมีปัญาหาจากที่ทำงานหรือหงุดหงิดกับเด็ก ๆ อย่าระบายอารมณ์ใส่เขา บอกเขาอย่างสงบว่า คุณรู้สึกอย่างไรแทนที่จะหาเรื่องว่าใครลืมเทขยะ

10. หัวเราะเข้าไว้

อารมณ์ขัน สามารถทำให้สถานการณ์แทบทุกรูปแบบสงบลง แต่อย่าใช้อารมณ์ขันขณะที่อีกฝ่ายกำลังระบายความในใจ ควรเลือกจังหวะที่จะใช้เสียงหัวเราะผ่อนคลายความตึงเครียด

ทำนายนิสัยจากการดูหนัง

Written By: admin - Jan• 11•12

คุณชอบหนังตลกโปกฮา
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ชอบใช้ชีวิตแบบ เรียบง่าย สบาย ๆ ตามใจฉัน อารมณ์ดี ไม่ค่อย จะชอบเรื่องซีเรียสจริงจังเท่าใดนัก และไม่ต้องการคิดอะไรให้มากความออกจะไม่ค่อยจะแคร์ ต่อความผิดหวังในชีวิตในอดีตมากมายนัก โดยมากมักจะชอบแสวงหาความสุขสนุกสนาน เฮฮาบันเทิงใจ มักจะมองโลกในแง่ดี เปิดเผย ด้วยความจริงใจ มีความเป็นมิตรกับคนรอบข้าง
โดยเฉพาะมักจะเป็นที่พึ่ง หรือให้คำปรึกษาที่ดี กับคนรอบข้าง มักจะไม่ค่อยจะมีเล่ห์เหลี่ยมเพทุบายเท่าใดนัก เพียงแต่เป็นคนขี้เล่นเท่านั้น ใจกว้าง ชอบอิสระ มักจะมีอารมณ์ขันในแบบสนุกขบขัน อ่อนหวาน มีเสน่ห์ต่อคนรอบข้าง สังเกตง่าย ๆ ก็จากนักเล่นตลกมักจะมีแฟนสวย แทบทุกคน หรือคุณไม่อยากมีแฟนสวยหรือหล่อกับเขาบ้างล่ะคะ

คุณชอบหนังการ์ตูน
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีความกระตือ รือร้น ช่างคิดช่างฝันจินตนาการ รักศิลปะ อาจจะมีบุคลิกหรือนิสัยเหมือนเซลาร์มูนหรือ ดอกเตอร์อากิโรส ในการ์ตูนไฟนอลแแฟนตาซี (Final Fantasy) ก็ได้ การที่คุณไม่ชอบ อยู่นิ่งเฉย มักจะชอบแสดงความสามารถ ในด้านความคิดและการกระทำอยู่ตลอดเวลา มีความตั้งใจมุ่งมั่นพากเพียรพยายามฟันฝ่า เพื่อให้งานนั้นสำเร็จลงได้ แต่ก็ชอบพูดคุย โอ้อวดถึงความสามารถของตนเองมากกว่า ผลงานที่ได้ทำเสียอีก ในแบบโจ๊กใส่ไข่ หลาย ๆ ฟองเชียวแหละ เพราะคุณเป็นคน ที่มองโลกในแง่ดีและมีคุณธรรมประจำใจ ไม่ชอบอยู่ในกรอบหรือกฎเกณฑ์เท่าใดนัก คุณจึงแลดูอ่อนวัยกว่าปกติ ไม่บอกอายุ ไม่รู้เชียวนะ ว่าทำไมปัญญาจึงอ่อนจังเลย เอ้ย! ต้องขอโทษด้วยคะ ใบหน้าของคุณ ต่างหากที่แลดูอ่อนวัยกว่าปกติ แม้ว่าอายุ ล่วงเลยเลขสี่เลขห้าไปแล้วแต่ดูเหมือนสิบ เก้าเลยเชียว ดูจากพวกนักพากย์การ์ตูน สิคะ เด็กกว่าคนรุ่นเดียวกันตั้งเยอะเลย หรือไปถามน้าต๋อย แซมเบ้ ก็ได้ ถ้าคุณถามอายุน้าต๋อยอาจตอบว่าสิบเก้าก็ได้ใครจะรู้

คุณชอบหนังชีวิตต้องสู้
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีความเชื่อ ในความซื่อสัตย์ สุจริต ยุติธรรม โดยเฉพาะ คุณธรรมในจิตใต้สำนึกของคุณจะบ่งบอกว่า ความพากเพียรพยายามมุ่งมั่นด้วยความดี จะต้องชนะความชั่วร้ายได้ หรือธรรมะย่อม ชนะอธรรมจนได้ในที่สุด คุณเป็นคนที่มีจิตใจกว้างขวาง และมีความอดทนมาก ทำงาน หนักในสภาวะกดดันต่าง ๆ และมีความ เมตตากรุณา ปราณี ชอบช่วยเหลือเจือจุน คนที่ตกทุกข์ได้ยาก มองโลกในแง่ดี และ เป็นคู่รักที่ดี ต้องการให้ครอบครัวมีความสุขสมหวังในบั้นปลายของชีวิตด้วย

คุณชอบหนังผีสยองขวัญ
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่อยากรู้อยากเห็น ต้องการเรียนรู้และพิสูจน์ความจริงให้ได้ จะสนใจในเรื่องเร้นลับที่ไม่สามารถพิสูจน์ได้ มักจะชอบทำอะไรให้ผู้อื่นประหลาดใจอยู่เสมอ ชอบการเสาะแสวงหาเครื่องลางของขลัง ชอบการต่อสู้และเผชิญกับสิ่งเร้นลับ คุณมัก จะมีบุคลิกที่ค่อนข้างเข้าใจยาก ลึกลับ ออกจะหลงตัวเองไปสักนิด มักชอบแสดงความ คิดเห็นของตนเองออกไปทางโต้แย้งนิด ๆ ซึ่งอาจมีคำพูดซึ่งคนรอบข้างไม่ชอบเท่าใดนักก็ได้ และมักจะหลอกชาวบ้านให้ใจสั่น ขวัญผวา ก็แน่ล่ะสิ เพราะจะมีคนเข้ามาอิงแนบหรือกอดคุณแน่นอย่างน่าอิจฉาจังเลย

คุณชอบหนังมีเพลงดนตรี
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี สดใสร่าเริง มักจะชอบงานเลี้ยงที่มีแสงสีที่สวยงามตระการตา ความช่างคิดช่างฝันจินตนาการสร้างสรรค์ในอารมณ์แบบศิลปิน จะทำให้คุณมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีเสน่ห์เป็นที่น่าประทับใจของคนรอบข้าง โดยเฉพาะกับเพศตรงข้ามจะแอบชื่นชมคุณอยู่ก็ได้ คุณอาจจะชอบงานสังคม โดยจะมีความสุขมากที่ได้คบหากับคนแปลกหน้า ที่มีอุดมการณ์แนวความคิดเดียวกัน คุณมักจะไม่ชอบความเงียบเหงา

คุณชอบหนังโป๊วับ ๆ แวม ๆ
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ให้ความสำคัญ กับสรีระ ความโค้งเว้าของร่างกายมาก ๆ หรือ อะไรเอ่ยชอบดูในสิ่งที่เขาปิดบังซ่อนเร้นบนร่างกาย ก็พวกนักสะสมหนังโป๊อาจจะตอบได้นะ คุณจะชอบความสวยงามของเรือนร่าง โดยเฉพาะความเจ้าชู้ของคุณเองไงล่ะ มักจะ นิยมชมชอบทางกามารมณ์มากเป็นพิเศษ ชอบคิดชอบฝันสร้างสวรรค์วิมานในอากาศ โดยเฉพาะคุณกับคนที่หล่อหรือสวยยแบบ ดารายอดนิยม โดยเฉพาะพระเอกนางเอก ของฮอลลีวู้ดน่ะแหละ คุณอาจจะหมกมุ่นอยู่กับอารมณ์เซ็กส์มากไปสักนิด เจ้าชู้มาก มีอารมณ์อ่อนไหวในเรื่องความรักมาก อาจ จะชอบเก็บตัวไม่ค่อยกล้าแสดงออกเท่าใดนัก ในลักษณะของความเก็บกดก็เป็นได้

คุณชอบหนังแนววิทยาศาสตร์
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ ชอบการวางแผนอนาคต รักการผจญภัยและยอมรับการเปลี่ยนแปลง ใหม่ ๆ ที่ตื่นเต้นเร้าใจในแบบของวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี วิทยาการสมัยใหม่ จะชอบมอง อนาคตมากกว่าอดีตและปัจจุบัน อยากลองสิ่งใหม่ ๆ ออกจะเพ้อฝันหรือชอบเก็บตัวเงียบ อยู่คนเดียวก็ได้ คุณอาจจะไม่ชอบความซ้ำซาก จำเจในแบบเก่า ๆ ล้าสมัย บางคนอาจจะชอบการประดิษฐ์คิดค้นหรือดัดแปลงให้เกิดสิ่งใหม่ ๆ

คุณชอบหนังรักแนวโรแมนติก
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนช่างคิดช่างฝัน จินตนาการสร้างสรรค์ในแบบเด็ก ๆที่ชอบวาดฝันที่สวยหรูว่ามีชีวิตจะโรยด้วยกลีบกุหลาบ โดยเฉพาะในเรื่องความรักที่แสน หวาน คุณออกจะเจ้าชู้ในอารมณ์รัก และคาดหวังสูงเสียด้วยคือ ต้องการให้ชีวิต มีความรักที่สวยหรู อบอุ่นจากครอบครัว ที่ร่ำรวย และแสนสุขสมอารมณ์หมาย ในแบบของเจ้าชายสุดหล่อ เจอเจ้าหญิงสุดสวย ก็คือคุณเองในหนังเทพนิยายรักก็ว่าได้ ซึ่งอาจจะไม่จริงในสถานการณ์ ปัจจุบันก็ได้ ในแบบที่ตัวคุณเองต้องการ เพ้อฝันและชอบสร้างสวรรค์วิมานในอากาศ เพื่อให้คุณมีความสุขสมอารมณ์หมายตอนจบ (Happy Ending) นั่นเอง
ตัวคุณเองชอบ เก็บความรู้สึกลึก ๆ โดยไม่แสดงออกให้ ใครทราบเท่าใดนัก มักจะแสดงออกในด้าน ที่สวยงามโรแมนติก เปี่ยมไปด้วยความหวัง ในแบบคนช่างฝัน โดยเฉพาะการมองโลก ในแง่ดีเกินความเป็นจริงแต่บทเอาแต่ใจ ตัวเองแล้วล่ะก็มาก ๆ ยกกำลังสองเลย เชียวแหละ

คุณชอบหนังชีวิตเศร้าเคล้าน้ำตา
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่เข้าใจยอมรับ และจริงจังกับการดำเนิชีวิตมากกว่าคนใน วัยเดียวกัน ออกจะไปทางเศร้าผิดหวัง เจ้าน้ำตาก็ได้ โดยจะชอบดูหนังไป ร้องไห้ไปน้ำตาไหลพราก ๆ ก็เพราะอินในบทของตัว ละคร บางตัวเหมือนชีวิตของเรา ยิ่งละคร น้ำเน่าเท่าใดยิ่งเหมือนชีวิตของเรามากเข้า ทุกวันแล้วเชียว ผ้าเช็ดหน้าที่อยู่ในมือของ คุณอาจจะเปียกเฉอะแฉะมาก เรือพายได้เลยเชียว จะกลายเป็นตลาดน้ำดำเนิสะดวก แล้วนะน้อง บุคลิกลักษณะภายนอกของคุณอาจจะดูแข็งเงียบสงบจนผู้อื่นอาจจะไม่เข้าใจก็ได้ แต่ภายในจิตใจของคุณจะมีความอ่อนไหวมาก ต้องการความรักและ ความอบอุ่นภายในครอบครัว ลำพังตัวคุณเองจริง ๆ จะเป็นคนที่โอบอ้อมอารีย์ ชอบให้คำแนะนำช่วยเหลือแก่ผู้อื่น ถ้ามีคนมาขอร้องให้คุณช่วยคำปรึกษาที่คุณให้แก่ผู้อื่นจะมีแง่คิด และวิธีการปฏิบัติทีดีในการแก้ไขปัญหาในสถานการณ์ขณะนี้ได้ดีมากทีเดียว

คุณชอบหนังแนวสารคดีท่องเที่ยว
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีจิตใจหนักแน่นมั่นคง ชอบอยู่ในโลกของ ความเป็นจริง ไม่หวั่นไหวกับกระแส สังคมโดยง่ายนัก มักจะชอบแก้ปัญหาต่าง ๆ ด้วยสติปัญญาและเหตุผล คุณ รักความเรียบง่าย อิสระชอบท่องเที่ยว เดินทางไปตามธรรมชาติ สนใจในวิถีชีวิตของคนชนบทพื้นเมืองและสัตว์ในธรรมชาติชอบสิ่งที่เป็นอดีต มีที่มา ที่ไปตลอดจนเหตุและผล และมักที่จะทำให้คนรอบข้างประหลาดใจในแบบของคนที่ช่างจินตนาการสร้างสรรค์ ที่สามารถแสดงออกมาได้ตามธรรมชาติ ในลักษณะภูมิปัญญาแบบชาวบ้านก็ได้นะ

คุณชอบหนังอาชญากรรมตื่นเต้นลึกลับ
บ่งบอบกว่าคุณเป็นคนมีสติปัญญา ไหวพริบปฏิภาณ ตัดสินใจดีอยากรู้อยากเห็นในแบบนักสืบ สอบสวน แก้ปัญหา คุณมีความอดทนพากเพียรพยายามสูงเพื่อให้ตนไปสู่จุดมุ่งหมายในอนาคต ออกจะทำอะไรไปในทางที่ท้าทาย ออกจะชอบการเสี่ยงภัยหรือการเสี่ยงโชค การพนันขันต่อก็ได้ โดยอาจจะไม่ค่อยจะคิดไตร่ตรองให้รอบคอบเสียก่อน อาจจะใจร้อนกล้าได้กล้าเสีย สำหรับบางคนออกจะบ้าบิ่นหุนหันพลันแล่นไปบ้าง โดยไม่คำนึงถึงกฎระเบียบของสังคมก็ได้นะ เพราะว่าจะได้ระบายอารมณ์ของคุณในแบบที่ว่ามันสะใจในอารมณ์ดีแท้

คุณชอบหนังผจญภัยต่อสู้โลดโผนแอ็คชั่น
บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีความเชื่อมั่น ในตนเองสูงมากชอบการเดินทางท่องเที่ยว ผจญภัย ชอบเผชิญกับสิ่งที่ท้าทาย ออกจะเสี่ยง ๆ ไปสักนิด โดยจะชอบฟันฝ่าอุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิตในแบบกล้าได้กล้าเสีย อาจใจกล้าบ้าบิ่นไปบ้างก็ได้โดยจะไม่ชอบหลบหนีปัญหา มักจะพยายามหาทางแก้ไขปัญหายามคับขันให้ลุล่วงไปด้วยดี และมีความเชื่อมั่นว่าความคิด สติปัญญา ไหวพริบ ปฏิภาณของตนเอง จะแก้ปัญหาสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นได้ ออกจะดื้อไม่ค่อยจะยอมรับฟังใครแนะนำง่าย ๆ นัก ถ้าไม่มีการประลองวิทยายุทธ์กำลังภายในกันสักตั้งหนึ่ง คุณออกจะไม่ชอบอยู่ในกฎระเบียบมากนัก แต่ก็ชอบช่วยเหลือผู้อื่นในกรณีที่เกิดความไม่เป็นธรรมในสังคม ตลอดจนจะชอบให้ผู้อื่นยกย่อง

ชาวอินโดนีเซียกินดินเพื่อสุขภาพ

Written By: admin - Jan• 11•12

กินจริง ขายจริง มีประโยชน์จริง ดินจากธรรมชาติขนมขบเคี้ยวรสเสิศของคนอินโดเชื่อว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่กินกันมาตั้งแต่สมัยรุ่นปู่รุ่นย่า

ในเมืองตูบัน (Tuban) ประเทศอินโดนีเซีย แหล่งผลิตขนมดินที่มีชื่อว่า แอมโป (ampo)ขนมท้องถิ่นชั้นเลิศของคนอินโด ที่ทำจากดินธรรมชาติล้วนๆ ที่ได้จากท้องนาข้าว

นางราสิมา หญิงวัย 53 ปี เป็นคนทำขนมดินเพื่อสุขภาพ และส่งขายในตลาดเป็นอาชีพเสริมสร้างรายได้เพิ่มกับครอบครัวตกวันละประมาณ 2 ดอลล่าห์ จากการขายขนมดินที่ว่านอกเหนือจากการทำฟาร์มของครอบครัว ซึ่งเธอจะเก็บดินจากท้องนาข้าวในระแวกใกล้ๆบ้าน ที่ต้องสะอาดเนื้อแน่น ไม่มีก้อนกรวดเจือปน มาเป็นวัตถุดิบในการทำขนมดิน

สำหรับการทำขนมดิน หรือ “แอมโป” ราสิมากล่าวว่า เป็นสิ่งที่ทำสืบทอดกันมาของหมู่บ้านรุ่นต่อรุ่น ซึ่งตัวเธอเองก็ไม่รู้ถึงสูตรที่แท้จริง เธอรู้แค่รุ่นทวดของเธอก็ทำเช่นนี้ จนมาถึงรุ่นของเธอแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดของการทำแอมโปคือ คุณภาพของดิน

การทำแอมโปนั้น หลังจากเก็บดินมาได้แล้ว ก็จะนำมาดินมาตีจนแข็งเป็นก้อนสี่เหลี่ยม จากนั้นขูดเนื้อดินให้ม้วนเป็นแท่งด้วยไม้ไผ่บางๆ [คล้ายๆขนมทองม้วนบ้านเรา]แล้วนำดินที่ม้วนเป็นแท่งไปอบรมควันในหม้อดินเผาขนาดใหญ่ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีจากนั้นแอมโปขนมดินท้องนาก็พร้อมเสริฟ

ส่วนรสชาติ และสรรพคุณของแอมโป จากคำบอกเล่าของชาวบ้านที่บริโภคต่างให้ความเห็นว่ารสชาติของขนมดินนี้อร่อยคล้ายกับกินครีม ช่วยให้สบายท้อง และหากหญิงมีครรภ์ได้ลิ้มลองขนมดินที่ว่า เด็กในครรภ์จะมีสุขภาพผิวดี

ถึงอย่างไรก็ตามยังไม่มีรายงานจากทางการแพทย์เกี่ยวกับรับประทานดินดังกล่าวจึงไม่สามารถสรุปได้ว่าหากบริโภคเข้าไปแล้วจะได้ผลดีจริงตามที่คนท้องถิ่นกล่าวอ้างจริงหรือไม่ ดังนั้นจึงยังคงเป็นความเชื่อของคนท้องถิ่นตามแบบภูมิปัญญาชาวบ้าน

แต่ถ้าของเค้าดีจริงคงต้องบินไปลิ้มลองที่อินโดนีเซียนะค่ะ

คนหัวโต ฉลาดจริงหรือ?

Written By: admin - Jan• 11•12

 

คนหัวโต ฉลาดจริงหรือ?

น้อง ๆ เคยสงสัยไหมคะว่า “ทำไมพี่คนนั้นหัวเล็กจัง?” มันจะแปลว่าเขามีสมองน้อยหรือเปล่านะ…. “เอ๊ะ แต่พี่คนนี้หัวโตมากกกกกก” (–) แสดงว่าเขาต้องมีสมองเยอะ และฉลาดมากแน่ๆ เลย…ความเชื่อแบบนี้จะถูกหรือเปล่านะ!!

วันนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้บอกกันค่ะ ^^

ความจริงแล้ว ไม่ว่าจะหัวเล็ก หัวโต ก็ไม่ได้มีผลต่อความฉลาด เพราะสมองของคนเราก็เหมือนกับอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ยิ่งได้ใช้งานมาก ก็ยิ่งมีการเจริญเติบโต คนที่หมั่นใช้สมองและความคิดสร้างสรรค์มากก็ยิ่งมีโอกาสเป็นคนฉลาดได้

เพราะสิ่งที่สำคัญกว่าขนาดของสมอง ก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอต่อการใช้สร้างความเจริญเติบโตให้ กับสมองต่างหาก

ส่วนน้อง ๆ คนไหนที่นิยมอาหารจั๊งค์ฟู้ดจำพวกแฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า ฮอทด็อก ก็หันมารับประทานผัก ผลไม้กันบ้างนะคะ…เพื่อสมองของเราจะได้ไบร์ทอยู่ตลอดเวลาค่ะ…^^

10 อาการ สะดุดรัก ของผู้ชาย

Written By: admin - Jan• 10•12

10 อาการ สะดุดรัก ของผู้ชาย

การที่ผู้หญิงเกิดมาเป็นเพศที่ช่างพูดนั้นมักจะทำให้รู้ว่าผู้หญิงกำลังคิดอะไรอยู่ ขณะที่ผู้ชายกลับเป็นเพศที่พูดน้อยกว่า การอ่านใจผู้ชายนั้นจึงยากกว่าผู้หญิงเยอะ ถ้าอยากจะรู้ว่า “ชายคนนั้น” กำลังตกหลุมรักคุณอยู่หรือเปล่า ให้สังเกตอาการต่อไปนี้

1. ถ้าปกติเขามักจะขึ้เกียจโทรศัพท์คุยกับเพื่อนๆ แม้ว่าจะมีโปรโมชั่นมือถือราคาพิเศษก็ตาม แต่ถ้าเขาโทรศัพท์มาพูดคุยกับคุณตลอดวัน ชัดเลยว่าคุณเริ่มเป็นคนพิเศษสำหรับเขาแล้ว

2. หนุ่มบ้างานที่เลิกงานเกือบเที่ยงคืนทุกวัน กลับยอมละมือจากงาน และพร้อมที่จะเอางานกลับไปทำที่บ้านในวันหยุด เพียงเพื่อจะไปกินอาหารเย็นกับคุณ

3. หนุ่มที่ติดเพื่อนอย่างเขา ชอบที่จะไปเฮฮากับเพื่อนกลุ่มใหญ่ แต่แล้วเขากลับพบว่าตอนนี้เพื่อนฝูงกลายเป็นส่วนเกินเมื่อเขาอยู่กับคุณ

4. เขาทำท่าอยากจะอยู่ใกล้ชิดกับคุณตลอดเวลา เรียกได้ว่าวันๆ ตั้งตารอที่จะได้พบหน้าคุณ ไม่สนใจอะไรอื่นเลยนอกจากสองเราเท่านั้น เพื่อพิสูจน์ว่ารักแท้แม้ระยะทางก็ไม่เป็นอุปสรรค เขาอุตส่าห์ดั้นด้นโหนรถเมล์จากรังสิตมาสีลม เพียงเพื่อที่จะมาฟังเสียงหวานๆ ของคุณเท่านั้น

5. ผู้ชายที่กำลังอยู่ในความรัก ต่อให้เดินชนกับผู้หญิงสวยเซ็กซี่แค่ไหนก็ไม่เกิดอาการร้อนวูบวาบ ไม่เหมือนเมื่อก่อนที่แค่เห็นผู้หญิงสวยเดินผ่านหัวใจก็จะบินตามก้นเธอไปแล้ว

6. เรื่องของบุพเพอาละวาด ที่เพียงสบสายตากับคุณปั๊บ คลื่นแห่งความรักมันวิ่งตรงจากดวงตาไปหาหัวใจที่ีเดียว อาการนี้เรียกว่าสะดุดเข้ากับความรักอย่างจังทีเดียว

7. แม้ว่าคุณจะเป็นหญิงสาวที่แปลก หรือทำอะไรแตกต่างไปจากคนอื่นๆ (หรืออาจต๊องในสายตาคนทั่วไป) แต่สำหรับเขาแล้ว ความบ้าบอกความเป็นเสน่ห์ในตัวคุณที่กระตุ้นให้เขาลุ่มหลงอย่างถอนตัวไม่ขึ้น

8. เขาใส่ใจคุณเป็นพิเศษ แม้หญิงอื่นหมื่นแสนจะเป็นใครมาจากไหน เขาก็ไม่สน แต่สำหรับคุณแล้ว เขาอยากรู้ทุกเรื่องที่เป็นคุณไม่ว่าจะเป็นอะไร จะคิดอะไร หรือมีอะไรที่จะทำให้คุณยิ้มได้เขาจะรีบทำทันที

9. เขาคิดถึงคุณทุกนาที คุณเท่านั้นที่อยู่ในห้วงแห่งความคิดถึงโดยไม่มีเหตุผล บางครั้งเขาอาจจะคิดเล่นๆ ว่าคุณคิดถึงเขาสักครึ่งหนึ่งที่เขาคิดถึงคุณอยู่หรือเปล่า แม้หลับก็ยังฝันว่าได้อยู่เคียงคู่กัน พอตื่นก็เรียกหา เป็นเอามากขนาดนี้ชัวร์เลย

10. ตั้งแต่พบกับคุณนั้น เขาลืมความเจ็บปวดกับแฟนเก่าเสียสนิท และเริ่มมีคุณเข้ามาแทนที่ในหัวใจอันเคยบอบช้ำมาก่อน

Test ภาษาไทย

Written By: admin - Jan• 04•12

ยินดีต้อนรับ

ในสายตาชาย…ผู้หญิงเซ็กซี่ตรงไหน

Written By: admin - Jan• 04•12
รสนิยม ของผู้ชายแต่ละคนนั้นต่างกัน บางคนมองเท้าเรียว ๆ และเล็บมีสีสันว่าเซ็กซี่ บางคนชอบสาวอกบึ้ม ๆ แต่บางคนชอบแม่ครัวหัวป่าก์ ผู้หญิงมักเข้าใจว่า ความเซ็กซี่ของพวกเธอก็คือ การมีหน้าอกหน้าใจบึ้ม ๆ สะโพกดินระเบิด ใบหน้าต้องแต่งแต้มจึงจะมีเสน่ห์ดึงดูดเพศตรงข้าม แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ชายเต่ละคนมีรสนิยมต่างกันคือ …

        ผู้หญิงที่เป็นตัวของตัวเอง เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์และเซ็กซี่ในสายตาของผู้ชายบางคน เพราะผู้ชายประเภทนี้ชอบความเป็นธรรมชาติของผู้หญิง ไม่ได้ดัดจริตเสแสร้ง มีสไตล์ของตัวเอง ชายหนุ่มกลุ่มนี้ไม่ได้มองแค่รูปลักษณ์ภายนอกอย่างเดียวเท่านั้นจ้ะ

    ใครอย่าคิดว่าเท้ามันต่ำ ไม่ต้องไปสนใจมัน คิดผิดแล้วล่ะ เพราะผู้ชายบางคนสนใจมองเท้าผู้หญิงแล้วเปรียบเทียบกับเท้าตัวเอง ว่าช่างดูเทอะทะ หยาบกระด้าง แต่เท้าของผู้หญิงดูบอบบาง เกลี้ยงเกลา โดยเฉพาะเล็บเท้าที่ทาสีเล็บสะดุดตาและสวมรองเท้าส้นแหลม อืม ดูเซ็กซี่จังในสายตาของหนุ่มบางคนนะนั่น

แม่ครัวหัวป่าก์ ผู้ชายบางคนเห็นผู้หญิงเซ็กซี่เมื่อเธอสามารถทำอาหารได้อร่อย ท่าทางที่เธอกำลังอยู่หน้าเตาผัดอาหาร เหยาะน้ำปลา เหยาะโน่นนี่ ดูคล่องแตล่ว มาดแม่ครัวหัวป่าก์ขนานแท้ มันสามารถทำให้ชายหนุ่มยอมสยบให้ก็ละกัน โดยเฉพาะเมื่อได้รับประทานอาหารร่วมกันจากฝีมือของเธอเอง

  ตามองตา หนุ่มบางคนเมื่อเห็นสาวถูกใจ ก็จะมองเข้าไปที่ดวงตาเหมือนบอกนัยให้รู้ว่า ผมสนใจคุณนะ แล้วก็สังเกตุปฏิกิริยาของสาวเจ้าว่าจะตอบรับหรือไม่ เพราะผู้หญิงแต่ละคนย่อมมีความเซ็กซี่ของตัวเองซึ่งอาจต่างกันก็ได้ หากเธอสบตาด้วย ว้าว ช่างเซ็กซี่เหลือเกินในสายตาของหนุ่ม ๆ

เสน่ห์รอยยิ้ม ผู้ชายบางคนเห็นว่าดวงตาที่ยิ้มได้ของผู้หญิงเซ็กซี่ที่สุด โดยเฉพาะเมื่อเธอยิ้มให้ ยิ่งได้เห็นฟันสวย ๆ กับริมฝีปากมีเสน่ห์ช่างชวนให้หลงใหล ดังนั้น สาวคนใดที่รู้ตัวว่ายิ้มสวยก็ควรยิ้มบ่อย ๆ นะ

หน้าอกใหญ่ VS หน้าอกเล็ก คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้ชายไม่ชอบหน้าอกบึ้ม ๆ โดยเฉพาะผู้ชายบางคน จะเห็นผู้หญิงเซ็กซี่เมื่อเธอมีหน้าอกหน้าใจสบึม บางคนบอกว่าถ้าเห็นผู้หญิงหน้าอกโต ๆ เขาจะต้องเหลียวมองทุกครั้งไป แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า เขาจะต้องได้เธอขึ้นเตียง เพราะเขาเองก็มีภรรยาที่มีหน้าอกหน้าใจน้อง ๆ สาวแรกรุ่น แต่เขาก็รักเธอและเห็นว่าเธอเซ็กซี่ที่สุดแล้วล่ะ

เกล้าผมสูง หนุ่มบางคนกลับชอบผู้หญิงที่เกล้าผมสูง เพราะมันช่วยให้เขามีจินตนาการที่บรรเจิด คือเขาจะจินตนาการว่า เมื่อเธอค่อย ๆ ปล่อยผมสยายลงมาเหมือนแพรไหม แล้วเขาก็ได้ลูบไล้เส้นผมนุ่มสลวยของเธอ